Este é um manual pessoal dedicado ao estudo dos sonhos: suas imagens, símbolos, mensagens e conexões com a memória. Cada sonho é registrado manualmente e pode ser analisado futuramente.
Ao longo do estudo irei abordar algumas regiões do cérebro humano que continuam ativas durante o sono, como se estivesse acordado. Estudarei sobre as sinapses que se ligam e desligam durante o sono REM.